인간의 모든 질병은 혈액의 흐름이 정체되거나 막히는 것에서부터 시작된다고 해도 과언이 아닙니다. 혈액은 심장에서부터 말초혈관까지 산소와 영양, 호르몬을 운반하는 역할을 하는데 심장은 최종적으로 모세혈관까지 영양을 전달한 후 독소 및 침전물을 회수하여 심장으로 되돌아가는 정맥순환을 할수 있도록 합니다. 심장은 능동적 운반으로 순환되지만 혈액을 정화하기 위하여 심장으로 되돌아가는 정맥은 수동적운반으로 외부로부터 적극적 작용을 필요로 합니다.
그래서 발바닥에 있는 수많은 모세혈관 즉 반사부위를 집중적으로 자극하는 발반사 요법은 혈액의 순환을 촉진시켜 주기 때문에 이러한 요법이 적용되는 발바닥을 제 2의 심장이라고 하는 것입니다.

　현대인의 건강에 대한 최대의 관심은 원활한 혈액순환에 있습니다. 순환기 계통의 둔화는 각종질병을 유발하며 생명 그 자체라고 할 수 있는 혈액을 온몸 구석구석까지 공급하는데 무리를 가져옵니다. 이런 혈액순환을 원활히 도와주는 방법으로 운동이외의 자연요법으로서 발 반사요법은 매우 가치 있는 일이라 할 수 있습니다.
왜 발을 제 2의 심장이라 하는지 조금은 아시겠죠?

건강한 발이란 무엇인가?

　발바닥을 자세히 관심 있게 살펴봄으로써 그 사람의 질병관계도 짐작할 수 있습니다. 발 전체가 부어있는 사람은 신장, 콩팥에 문제가 있으며 발가락, 특히 엄지발가락이 굵게 변형되어 있으면 관절염을 의심해 볼 수 있고, 발 뒤꿈치 굳은살이 두터워지며 갈라지는 사람은 호르몬의 불균형을 추측해 볼 수 있습니다.

그럼 건강하고 이상적인 발은 어떤발일까요?

　건강하고 이상적인 발의 조건은 첫째 발바닥이 따뜻해야 하고, 둘쨰 전체적으로 균형 잡힌 모양을 하고 있어야 합니다. 그 외에도 발바닥 색이 분홍색을 띄어야 하며, 통증이 없어야 하고, 마디마디가 잘 구부러져야 건강한 발이라고 할 수 있습니다. 또 발 뒤꿈치가 일직선이어야 하고, 발목은 갸름해야 하며 발등에 살집이 없는 것 등이 건강한 발의 요건이라 할 수 있죠.

　이렇게 건강한 발을 만든는데는 발반사 요법이 적합 합니다. 발 반사요법에는 발판 밟기, 각탕기 사용, 스크럽 마사지, 지압봉사용 등의 방법이 있으며 처음 시작할 때에는 전문가의 조언과 지도를 듣는 것이 좋습니다.

출처 : footeu.com/